为进一步加强学生的心理健康教育，引导广大学生关注自身的心理状态，提升心理调适能力。5月25日，守正书院研究生会于曾宪梓楼218会议室开展守正书院研究生会2026年春季大学生心理健康日的主题团日活动，本次会议由守正书院研究生会功能性团支部纪律委员石惠主持，全体研究生会成员到场，以温暖互动与知识分享，传递关爱自我、接纳自我的成长理念。

会议伊始，主持人石惠详细解读了“5·25”心理健康日的由来与意义，结合了大学生群体的特点，分析科研压力、未来规划、人际关系等是主要压力来源，引导大家正视心理困扰，消除对心理求助的偏见。

随后，开展了心理健康的知识分享。讲解情绪识别与压力调适方法，分享正念呼吸、情绪记录、合理规划时间等实用技巧，并介绍校内心理咨询与援助热线，为同学们提供坚实的心理支持。

此次活动的顺利开展，有效缓解了同学们的心理压力，提升了大家的心理调适能力，营造了互助关爱的良好氛围。未来，守正书院将持续关注学子心理健康，助力同学们以积极阳光的心态投入科研学习，健康成长。