青春如歌   从“心”出发

对于大学新生，面对新的环境、新的老师和同学及紧张的学习生活，更加渴望彼此之间的交往和理解，如何与周围的同学友好相处，适应新的环境、建立和谐的人际关系？新生心理适应攻略请查收！

1、制定合理科学的奋斗目标

进入大学，要根据新的环境，重新客观地审视自己，结合自己的能力、个性特点、制定一个长远清晰的人生目标，并把长远目标分解为大学几年的中期任务和短期任务。明确的人生目标是走向成功的第一步，一个有目标的人，会更有效的利用时间，以积极向上的心态投入学习和生活，从而得到丰富多彩的收获！

2、融洽处理和大学室友关系

我们的舍友可能来自全国各地不同省份，和自己有着不同的生活习惯、行为方式等，我们要有接纳和包容的心态，不能以自我为中心。宿舍是同学们共同学习和生活的地方，在宿舍不可能像在家那么自由，舍友之间要换位思考、真诚沟通、学会体谅、互相帮助。要学会接纳他人的不同，也是走向社会的第一步。大学生活会帮助我们克服偏见，更好地理解人和人之间的差异。

3、建立良好的心理健康习惯

大学生活中，心理健康同样重要。在面对新环境和学业压力时，我们常常会感到困惑和压力。为了保持心理健康，需要建立良好的心理健康习惯：平常可以通过运动、积极参加集体活动，朗读、听一些舒缓音乐、与朋友聊天等方式来释放各种压力；培养良好的睡眠习惯，确保充足的休息；寻找爱好和兴趣，进行积极的娱乐和放松。